Qu'est ce que le neurofeedback thérapeutique ?
Le neurofeedback est une thérapie issue des neurosciences qui permet d'améliorer le
fonctionnement et les capacités du cerveau grâce à l'auto-régulation de son activité.
Cet entrainement a des effets bénéfiques au niveau physique, cognitif, émotionnel et
comportemental, et améliore les performances sportives ou la créativité.
Les principes sur lesquels s'appuient le neurofeedback
1
L'autorégulation
L'organisme doit être capable de garder un certain équilibre a ses propres
systèmes de régulation (température, taux de sucre dans le sang, pression artérielle...).
L'autorégulation est donc la capacité de maintenir un état interne
relativement stable, qui persiste malgré les changements extérieurs.
La régulation et ses variations est essentielle pour éviter les
dysfonctionnements de différentes constantes.
2
La neuroplasticité
C'est la capacité du cerveau à se modifier en créant, en défaisant ou
en réorganisant des réseaux de neurones, la faculté du système nerveux à se réorganiser lorsqu'il subit
un changement. Le cerveau est un système dynamique en perpétuelle reconfiguration.
Elle est opérante avec l'expérience, dans l'apprentissage par exemple qui va
faire des renforcements de réseaux et de connexions. Et comme tout apprentissage, il nécessite de la
répétition et de la régularité.
3
L'apprentissage
Le cerveau est toujours en capacité et en recherche d'apprentissage quelque
soit
son état.
